Красивая женская грудь – не роскошь, а норма жизни! Душевная красота ценится, если в комплекте с ней идет пышный бюст, обтянутый полупрозрачной кофточкой.

Вы мечтали когда-нибудь стать балериной? Что ж, теперь ваша мечта вполне осуществима. Конечно, в театрах выступать вы не будете, но похвастаться растяжкой и легкой походкой сможете! В этом вам поможет новое направление в фитнесе – бодибалет.

Почему мы опять и опять тянемся за сигаретой, пропускаем тренировку в спортзале, заедаем переживания чипсами и откладываем решение самых главных проблем – со здоровьем – на понедельник? Правило «в здоровом теле – здоровый дух» действует и в обратном направлении.

Через два занятия вы не похудеете. Ничего особенного не произойдет и через восемь занятий. Изменится другое. Держать спину станет легче. Напряжение, которое мы в постоянном стрессе перестаем замечать, исчезнет, а походка станет летящей. О том, как этого достичь, рассказывает Ольга СТРЕЛЬНИК.

Спорт - это не только красивое дело и здоровый дух, но и способ справиться с неурядицами в жизни.

Как перестать переживать по поводу несовершенства своей фигуры?